چگونه روز شادی را شروع کنیم؟

از آنجا که ما قدرت خواندن افکار دیگران را نداریم، بنابراین سخت است که پاسخ چرایی کاری که دیگران انجام می دهند را متوجه شویم. اینکه از رفتارهای عجیب مردم برداشت های بدی داشته باشیم و فکر کنیم از روی قصد و نیت بد آن کار خاص را انجام داده اند، فقط ناراحتی های زندگی را بیشتر می کند.

پیامدهای خجالتی بودن

یکی از ساده‌ترین کارهایی که شما می‌توانید انجام دهید این است که در مورد افراد کمرو و خجالتی که نمی‌توانند براحتی با دیگران ارتباط بر قرار کنند، شما پیشقدم شوید و با آنها ارتباط دوستانه‌ای بر قرار کنید.

مرز حریم شخصی تان را مشخص کنید!!

یادتان باشد که مرز گذاشتن راهی برای احترام گذاشتن کامل به خودتان است. شما می‌توانید واکنش خودتان را با رساندن محترمانه خواسته‌هایتان به دیگران کنترل کنید اما نمی‌توانید واکنش آنها را به خواسته‌تان کنترل کنید.

بهترین بابای دنیا کیست؟

از آن روز که می‌گفتی بچه وقتت را می‌گیرد و محال است تن به کاری بدهی که جلوی رشد و ترقی‌ات را بگیرد تا امروز که دلت برای کوچولویت غنج می‌‌رود و همین‌طور سرپا در حالی که بچه‌ات را بغل کرده‌ای غذا می‌خوری تا مادرش هم بتواند دمی با خیال آسوده ناهار بخورد، چندان نگذشته است، اما انگار با هر سانتی‌متر که بچه بزرگ می‌شود و قد می‌کشد توهم بزرگ و بزرگ‌تر می‌شوی و کم‌کم معنی انسان کامل را می‌فهمی.

۴۰ راهکار برای رهایی از ناراحتی ها و رنج ها

(ادکارت تاله) معتقد است که ما مشکلات را خلق و از آنها حفاظت می کنیم زیرا به ما هویت می بخشند. این جمله روشن میکند که چرا ما اغلب به رنج هایمان خیلی بیشتر از قدرت تاثیرگذاریشان اهمیت می دهیم.

......