پیشنهاداتی برای مبارزه با خجالتی بودن

برای افراد خجالتی ، معمولا” برقرار کردن ارتباطات اجتماعی خیلی مشکل است. یاد گرفتن روشهایی برای حفظ آرامش و قرار گرفتن هر چه بیشتر در اجتماع برای غلبه بر این احساس خیلی موثر است .