در زندگی شادی را انتخاب کنید

بعضی از انسان‌ها اینقدر شاد و سرحال هستند که به نظر می‌رسد با خنده متولد شده‌اند و نمی‌توان لبخند را از لب‌هایشان دور کرد؛ با این حال اغلب افراد این طور نیستند و برای شاد بودن باید تلاش کنند. بنابراین بد نیست تکنیک‌های موثر در این زمینه را بیاموزید تا بتوانید زودتر و بهتر حس شاد بودن و خوشحالی را تجربه کنید. البته نکته مثبت این است که شادی و خوشی را می‌توانید براحتی به دست آورید؛ فقط باید آن را انتخاب کنید.

13 اشتباه که باعث پیری پوست می شود

برای داشتن پوست سالم و شاداب لازم است عادت های مضری را که باعث پیری پوست می شود بشناسید واز آن ها پرهیز کنید. دراین مطلب به تعدادی از عادت های نادرست اشاره می کنیم.

سونا: به نقل از سایت «Prevention» استفاده زیاد از سونا باعث افتادگی پوست می شود، بنابراین، استفاده از سونا را به حداقل برسانید.

استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی: بگذارید پوست نفس بکشد تا این امر مانع از گرفتگی منافذ، بروز جوش و پیری زودرس شود.

13 راه موفقیت در کار

 1. آمادگی انجام کار برای ساعات دشوارتر و طولانی تر را داشته باشید.

2. هنگام کار در این ساعات طولانی و طاقت فرسا، می توانید به آموزشهای لازم و

ارتباطات شخصی خود نیز بپردازید.

قانون جذب چیست؟

قانون جذب یک قانون انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می‌کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در ذهن بستگی دارد.

نکاتی برای نشان دادن ظاهری زیبا و جذاب

 مهم نیست که شما دارای چه سایز و اندازه ای هستید، قواعد و روش های تناسب اندام بازهم در مورد شما به کار می رود، لباس هایی که به صورتی بد ریخت و نامناسب از بدن شما آویزان می شوند و برای شما گشاد هستند، تنها شما را ازآنچه که واقعا هستید بزرگتر نشان می دهد. درعوض استفاده از لباس هایی که بدون احساس تنگ بودن در آنها، برآمدگی و انحنای زیادی بدن شما را کمتر نشان بدهد مناسب تراست.